Ayurveda im Thaulle Hotel

Der Ablauf Ihrer Ayurveda-Kur:

1. Vorgespräch: Zu Beginn der Kur bestimmt unser ayurvedischer Arzt Dr. Upul in einem ausführlichen Vorgespräch mit Hilfe der traditionellen Pulsdiagnose Ihren Dosha-Typ (Vata, Pitta oder Kapha) und analysiert bestehende Beschwerden.
2. Medizin: Auf Grundlage der Untersuchung und eines persönlichen Gesprächs legt Dr. Upul Ihre Medizin fest, die Sie zwei Mal täglich zu den Mahlzeiten einnehmen.
3. Behandlungen: Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten erstellt Dr. Upul einen Behandlungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Beschwerden abgestimmt ist. Die tägliche ayurvedische Behandlung dauert ungefähr zweieinhalb Stunden und besteht aus drei bis vier verschiedenen Massagen sowie reinigenden Bädern und Ölgüssen. Während Ihres Aufenthalts führt Dr. Upul regelmäßig Check-Up-Untersuchungen durch, damit wir die weitere Behandlung an die Veränderungen Ihres Zustands anpassen können. Ihren neuen Behandlungsplan für den kommenden Tag erhalten Sie jeweils nach dem Abendessen.
4. Ende der Kur: Abschließend erläutert Ihnen Dr. Upul nach einer erneuten Untersuchung mit Pulsdiagnose, welche Veränderungen in Ihrem Körper bereits stattgefunden haben und welche sich gerade anbahnen. Wir geben Ihnen detaillierte Anweisungen, mit welchen ayurvedischen Mitteln Sie den Kur-Erfolg über Ihren Aufenthalt hinaus ausbauen und verlängern können. Dafür erstellen wir Ihnen einen individuellen Ernährungsplan und versorgen Sie auf Wunsch mit Medikamenten.

Als Orientierung für Ihren Tagesablauf dienen unsere Essenszeiten.

1. Frühstück
   Zwischen 7.30 und 9 Uhr erwartet Sie ein ayurvedisches Frühstück bestehend aus einer Kräutersuppe und Früchten. Dazu reichen wir heißes Wasser, das Ihren Stoffwechsel anregt. Das ayurvedische Frühstück ist im Gegensatz zu westlichen Ernährungsphilosophien sehr leicht.
2. Mittagszeit
   In perfekter Abstimmung mit Ihrer Behandlung haben Sie zwischen 12.30 und 14.30 Uhr Zeit, sich zu entspannen und für die zweite Hälfte des Tages zu stärken. Das Mittagessen ist gemäß der ayurvedischen Lehre die schwerste Mahlzeit des Tages, weil zu dieser Zeit das Verdauungsfeuer (Agni) am stärksten brennt.
3. Abendessen
   Ab 19 Uhr servieren wir Ihnen eine leichte Mahlzeit, um Ihren Magen vor dem Schlafengehen nicht zu belasten. Zum Essen erhalten Sie die auf Sie abgestimmten Medikamente.

Private Therapieräume:

Das Ayurveda-Zentrum besteht aus sechs privaten Therapieräumen, in denen unsere Ärzte und Therapeuten Sie in persönlicher Atmosphäre behandeln. Jeder Raum ist traditionell, aber individuell eingerichtet, und beinhaltet ein eigenes Bad oder eine Dusche.

Apotheke:

Unser Ayurveda-Zentrum besitzt eine eigene Apotheke mit einem großen Sortiment ausgewählter und zertifizierter Ayurveda-Medikamente und Kräutern aus dem hauseigenen Garten.

Ärztezimmer:

Zur Voruntersuchung und den Check-Up-Gesprächen bitten unsere Ärzte Sie in ein separates Zimmer, in dem Sie sich vertraulich austauschen können.

Yoga:

Die Yogaübungen werden wahlweise im Garten oder im Inneren des Ayurveda-Hotelgebäudes abgehalten: Wir stellen unseren Gästen dafür im obersten Stockwerk einen großzügigen, klimatisierten Raum mit Panoramablick auf den Yoda See zur Verfügung, den Sie auch für Retreats mieten können.

Die ayurvedische Küche ist Teil unseres traditionellen ganzheitlichen Behandlungskonzepts. Genau wie die verschiedenen Anwendungen ist sie an die Bedürfnisse und Beschwerden des Gastes angepasst. Das Ziel ist, Mangelzustände zu beseitigen und Überbelastungen zu verhindern. Dementsprechend richtet sich der Ernährungsplan nach dem Dosha-Typ des Gastes (Vata, Pitta oder Kapha).
In der ayurvedischen Kochkunst spielen frische Zutaten, besonders Obst und Kräuter, eine sehr bedeutende Rolle. Außerdem achten wir im Sinne einer ausgeglichenen Ernährung darauf, dass der Mensch bei jeder Mahlzeit alle Geschmacksrichtungen zu sich nimmt. Diese sind nach der traditionellen ayurvedischen Lehre süß, sauer, salzig, bitter, herb und scharf.