Seien Sie Gast in unserem Ayurveda Hotel auf Sri Lanka und genießen Sie unser vielfältiges ayurvedisches Angebot – von der einzelnen Anwendung bis zur kompletten Kur. Sämtliche Behandlungen folgen einem personalisierten Behandlungsplan.
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Wir sind Ihr zertifiziertes Ayurveda Bio-Resort in Sri Lanka
Dieser basiert auf einer detaillierten Untersuchung Ihrer Bedürfnisse und Beschwerden durch Dr. Upul, einen der renommiertesten Ayurveda-Ärzte Sri Lankas. In der Abgeschiedenheit unseres separaten Therapie-Zentrums können Sie sich ganz auf die entspannende und heilsame Wirkung Ihrer Behandlung konzentrieren.
Für eine reibungslose Kommunikation stellen wir Ihnen deutsch- und englischsprachige Betreuerinnen zur Seite. Desweiteren sind unsere ayurvedischen Behandlungen sowie ayurvedische Medikamente durch das Ministerium der Gesundheit Sri Lanka, Abteilung Ayurveda zertifiziert.
“Wir sind Mitglied der TourCert-Community und qualifiziert hinsichtlich der ökologischen und sozialen Standards von TourCert. Basierend auf einer Selbsteinschätzung setzen wir einen Aktionsplan um, der jährlich an TourCert berichtet wird. Quelle”
Wenig Zeit ? Hier gelangen Sie zur Zusammenfassung
Ablauf Ihres Kuraufenthalts
Seien Sie unser Gast und bringen Sie bei einer zwei- bis vierwöchigen Ayurveda-Kur Körper und Geist durch ganzheitliche Behandlungen zurück in die Balance. Spezielle Massagen und Reinigungstechniken werden durch ayurvedische Ernährung und die Einnahme von Arzneimitteln ergänzt. Nach einem ausführlichen Vorgespräch mit Dr. Upul erhalten Sie einen Behandlungsplan, der Ihrem persönlichen Dosha (Lebensenergie) entspricht und täglich angepasst wird. Ab einem Aufenthalt von drei Wochen bieten wir unseren Gästen auch die Panchakarma-Kur an. Wir beraten Sie gern und beantworten Ihnen alle Fragen zu Ihrem persönlichen Kur-Aufenthalt – telefonisch oder per E-Mail.
Der Ablauf Ihrer Ayurveda-Kur:
- Vorgespräch: Zu Beginn der Kur bestimmt unser ayurvedischer Arzt Dr. Upul in einem ausführlichen Vorgespräch mit Hilfe der traditionellen Pulsdiagnose Ihren Dosha-Typ (Vata, Pitta oder Kapha) und analysiert bestehende Beschwerden.
- Medizin: Auf Grundlage der Untersuchung und eines persönlichen Gesprächs legt Dr. Upul Ihre Medizin fest, die Sie zwei Mal täglich zu den Mahlzeiten einnehmen.
- Behandlungen: Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten erstellt Dr. Upul einen Behandlungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Beschwerden abgestimmt ist. Die tägliche ayurvedische Behandlung dauert ungefähr zweieinhalb Stunden und besteht aus drei bis vier verschiedenen Massagen sowie reinigenden Bädern und Ölgüssen. Während Ihres Aufenthalts führt Dr. Upul regelmäßig Check-Up-Untersuchungen durch, damit wir die weitere Behandlung an die Veränderungen Ihres Zustands anpassen können. Ihren neuen Behandlungsplan für den kommenden Tag erhalten Sie jeweils nach dem Abendessen.
- Ende der Kur: Abschließend erläutert Ihnen Dr. Upul nach einer erneuten Untersuchung mit Pulsdiagnose, welche Veränderungen in Ihrem Körper bereits stattgefunden haben und welche sich gerade anbahnen. Wir geben Ihnen detaillierte Anweisungen, mit welchen ayurvedischen Mitteln Sie den Kur-Erfolg über Ihren Aufenthalt hinaus ausbauen und verlängern können. Dafür erstellen wir Ihnen einen individuellen Ernährungsplan und versorgen Sie auf Wunsch mit Medikamenten.
Als Orientierung für Ihren Tagesablauf dienen unsere Essenszeiten.
- Frühstück
Zwischen 7.30 und 9 Uhr erwartet Sie ein ayurvedisches Frühstück bestehend aus einer Kräutersuppe und Früchten. Dazu reichen wir heißes Wasser, das Ihren Stoffwechsel anregt. Das ayurvedische Frühstück ist im Gegensatz zu westlichen Ernährungsphilosophien sehr leicht. - Mittagszeit
In perfekter Abstimmung mit Ihrer Behandlung haben Sie zwischen 12.30 und 14.30 Uhr Zeit, sich zu entspannen und für die zweite Hälfte des Tages zu stärken. Das Mittagessen ist gemäß der ayurvedischen Lehre die schwerste Mahlzeit des Tages, weil zu dieser Zeit das Verdauungsfeuer (Agni) am stärksten brennt. - Abendessen
Ab 19 Uhr servieren wir Ihnen eine leichte Mahlzeit, um Ihren Magen vor dem Schlafengehen nicht zu belasten. Zum Essen erhalten Sie die auf Sie abgestimmten Medikamente.
Einzelbehandlungen
- ✔ Individuelle medizinische Beratung zu Beginn einer jeden Kur
- ✔ Kontinuierliche Beratung im Laufe einer Kur
- ✔ Abschlussgespräch
- ✔ Ayurvedische Heilmittel
- ✔ Ernährungsberatung (Individuelle Ernährungspläne)
- ✔ Einführung in den ayurvedischen Lebensstil
- ✔ Yoga und Meditationen
- ✔ Tai-Chi
- ✔ Ayurveda Behandlung:
- Shirodhara
- Kopfmassage
- Gesichtsmassage
- Synchrone Ganzkörpermassage
- Intensivierte Massage
- Pudermassage
- Fuß Massage
- Augenbehandlung
- Spezielle Behandlungen
- Nadisweda
- Dampfbad
- Kräuterbad
- Blumenbad
- Wichtige Behandlungsverfahren: (Körperentgiftung durch Panchakarma-Behandlungen)
- Nasya
- Vasti
- Virechana
- Vamana
- Raktha mokshana
- Optional, falls gewünscht:
- Acupuncture
- Cupping Behandlung
Unser Team
Unser Ayurveda-Zentrum
Private Therapieräume:
Das Ayurveda-Zentrum besteht aus sechs privaten Therapieräumen, in denen unsere Ärzte und Therapeuten Sie in persönlicher Atmosphäre behandeln. Jeder Raum ist traditionell, aber individuell eingerichtet, und beinhaltet ein eigenes Bad oder eine Dusche.
Apotheke:
Unser Ayurveda-Zentrum besitzt eine eigene Apotheke mit einem großen Sortiment ausgewählter und zertifizierter Ayurveda-Medikamente und Kräutern aus dem hauseigenen Garten.
Ärztezimmer:
Zur Voruntersuchung und den Check-Up-Gesprächen bitten unsere Ärzte Sie in ein separates Zimmer, in dem Sie sich vertraulich austauschen können.
Yoga:
Die Yogaübungen werden wahlweise im Garten oder im Inneren des Ayurveda-Hotelgebäudes abgehalten: Wir stellen unseren Gästen dafür im obersten Stockwerk einen großzügigen, klimatisierten Raum mit Panoramablick auf den Yoda See zur Verfügung, den Sie auch für Retreats mieten können.
Ayurveda Küche
In der ayurvedischen Kochkunst spielen frische Zutaten, besonders Obst und Kräuter, eine sehr bedeutende Rolle. Außerdem achten wir im Sinne einer ausgeglichenen Ernährung darauf, dass der Mensch bei jeder Mahlzeit alle Geschmacksrichtungen zu sich nimmt. Diese sind nach der traditionellen ayurvedischen Lehre süß, sauer, salzig, bitter, herb und scharf.
Die Arzneimittel
Zusammenfassung
Besuchen Sie uns in unserem ruhigen Ayurveda-Hotel auf Sri Lanka und erleben Sie ein vielfältiges Entspannungsangebot. Wir stimmen die Ayurveda-Behandlung individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ab. Der Umfang reicht von einmaligen Anwendungen zum Ausprobieren bis zum längeren Kuraufenthalt. Sri-Lanka-Reisende erhalten hier eine ganzheitliche Behandlung, die neben Massagen und Entgiftungsprozeduren auch die ayurvedische Ernährung und Ayurveda-Medikamente beinhaltet. Für eine hohe Qualität der Behandlung garantieren unsere qualifizierten Therapeuten unter der Leitung von Dr. Upul, der seit über 15 Jahren europäische Gäste behandelt. Damit der vertraulichen Behandlung keine Sprachbarrieren im Weg stehen, stellen wir Ihnen für alle Untersuchungen und Anwendungen englisch- und deutschsprachige Betreuerinnen zur Seite. Wir empfehlen: Nutzen Sie die Zeit vor oder nach Ihrem Kuraufenthalt, um die sagenhafte Natur und die spirituellen Stätten in der Nähe unseres Resorts zu erkunden. Wenn Sie neugierig geworden sind, freuen wir uns über Ihre Anfrage und beantworten Ihnen gern alle Fragen zu Ihrem persönlichen Aufenthalt.
