Průběh ájurvédské kúry: tak vypadá váš den v Thaulle Resort
Vstupní lékařská diagnóza od dr. Upula, individuální léčebný plán s až pěti procedurami denně, tři ájurvédská jídla, jóga a cílené fáze klidu – denně přizpůsobené vašemu stavu.
Diagnóza, dóša, léčebný plán
První den vaší ájurvédské kúry vede dr. Upul s vámi podrobný rozhovor. Tradiční diagnostikou z pulzu určí váš typ dóši, zaznamená potíže a aktuální stav. Z toho vzniká váš osobní léčebný plán včetně medikace a stravy. Žádný host nezačíná standardním programem.
Dr. Upul přináší více než 30 let zkušeností a péči o hosty z celé Evropy. Hovoří německy a osobně doprovází celý váš pobyt na kúře. Německy nebo anglicky hovořící průvodkyně vám je k dispozici při všech vyšetřeních a procedurách.
Vstupní vyšetření je základem celého vašeho pobytu. Vše, co následuje – procedury, strava, medikace, fáze klidu – staví na této diagnóze.
Diagnostika z pulzu určuje váš typ dóši – základ každé procedury
Typický den kúry – procedury, jídla, fáze klidu
Jasný medicínský rámec s pevnými jídly a časy procedur – uvnitř tohoto rámce se plán denně upravuje.
Lehká snídaně
Váš den začíná v klidu – bylinná polévka, ovoce, horká voda na podporu metabolismu.
První procedury
V samostatném ájurvédském centru: šest soukromých terapeutických místností, vlastní lékárna a zahrada k posezení mezi procedurami.
Až 5 procedur
Masáže, olejové procedury, tepelné procedury nebo očistné postupy – které a kolik, závisí na fázi vaší kúry a posouzení dr. Upula.
Oběd
Podle ájurvédského učení nejdůležitější jídlo dne, protože trávicí oheň (agni) je v poledne nejsilnější.
Lehká večeře
K ní dostáváte přípravky sladěné s vaším léčebným plánem.
Váš plán na zítřek
Dostanete léčebný plán na následující den – vaše kúra tak zůstává strukturovaná a zároveň může reagovat na změny.
Od vstupního lékařského rozhovoru po plán pro domov
Vstupní lékařský rozhovor & diagnostika z pulzu
Individuální léčebný & stravovací plán
Denně až pět procedur
Průběžná lékařská úprava
Závěrečný rozhovor & plán pro domov
Udělejte si vlastní představu o průběhu v Thaulle Resort
Koupel, masáž, kuchyně, jóga, klid
Kuchyně je součástí léčby: podle dóši, barevně značená, částečně z vlastních surovin
Jóga u jezera – součást vaší kúry
Jóga a meditace patří v Thaulle Resort pevně k ájurvédské kúře. V klidné šále nad jezerem Yoda nebo na pláži Kirinda Beach začínáte den dechem, pohybem a tichem – jemně vedeni a sladěni s vaším programem kúry.
Tělesná terapie a duševní klid se tak spojují v hlubokou, trvalou regeneraci.
Volný čas mezi procedurami
Čas mezi procedurami není prázdné místo v kalendáři, ale cílená součást vaší regenerace. Mnoho hostů odpočívá na pokoji, čte v zahradě ájurvédského centra nebo se jde krátce projít k jezeru Yoda. Klidná poloha tento ústup podporuje.
Thaulle leží u jezera Yoda poblíž Tissamaharamy, 14 km od národního parku Yala. Odlehlost není nevýhoda – je součástí léčebné koncepce: méně podnětů, více přírody, lepší spánek. Všechny pokoje nabízejí balkon, prosklenou stěnu a volný výhled do přírody – od 18 m² do 57 m², v pěti kategoriích.
Závěrečný rozhovor a doporučení pro domov
Na konci vaší kúry následuje závěrečný rozhovor s dr. Upulem. Novou diagnostikou z pulzu s vámi probere, co se už změnilo a na co si máte doma dávat pozor. Dostanete individuální stravovací plán a na přání ájurvédské přípravky na dobu po odjezdu.
Mnoho hostů využívá dny před kúrou nebo po ní k prozkoumání okolí – národního parku Yala, historických míst nebo pobřeží.
V Thaulle nezažijete libovolný spa program, ale lékařsky vedený rytmus dne. Kombinace lékařské diagnózy, až pěti procedur denně, stravy doprovázející kúru a vědomých fází klidu tvoří rozdíl oproti wellness dovolené.
Váš týdenní program
Včetně všech uvedených služeb – den za dnem.
Časté dotazy k průběhu ájurvédské kúry
Co se děje první den ájurvédské kúry v Thaulle?
První den provede dr. Upul podrobné vstupní vyšetření s tradiční diagnostikou z pulzu. Určí váš typ dóši, zaznamená vaše potíže a sestaví váš individuální léčebný plán. Procedury zpravidla začínají následující den.
Kolik procedur je denně?
V Thaulle dostáváte až pět individuálně sladěných procedur denně. Druh a počet závisí na fázi vaší kúry a lékařském posouzení. Léčebný plán se každý den znovu upravuje.
Je průběh dne flexibilní, nebo pevně daný?
Existuje jasný medicínský rámec s pevnými jídly a časy procedur. Uvnitř tohoto rámce upravuje dr. Upul váš plán denně – podle pokroku a aktuálního stavu.
Od jaké délky je pančakarmová kúra možná?
Úplná pančakarmová kúra v Thaulle začíná od 14 nocí. Pro plnou hloubku se doporučuje 21 až 28 nocí. Čím delší pobyt, tím hlubší účinek.
Jsou během kúry volné dny?
Těžištěm je kontinuita a regenerace. Větší výlety se doporučují před kúrou nebo po ní. Během kúry jsou vědomě naplánované fáze klidu důležitější než kalendář výletů.
Kdy probíhají lekce jógy?
Jóga se individuálně začleňuje do vašeho rytmu dne. Cvičí se v zahradě nebo v klimatizovaném jógovém loftu s panoramatickým výhledem na jezero. Čas se řídí vaším léčebným plánem.
Připraveni na svou ájurvédskou kúru na Srí Lance?
Vaše kúra začíná rozhovorem. Odešlete poptávku – nebo se zeptejte Amary, naší digitální průvodkyně, ve svém jazyce. Odpověď e-mailem do 48 hodin, nezávazně.
Odeslat nezávaznou poptávku