Πορεία της θεραπείας Αγιουρβέδα: έτσι είναι η ημέρα σας στο Thaulle Resort
Αρχική ιατρική διάγνωση από τον Dr. Upul, εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο με έως πέντε θεραπείες την ημέρα, τρία γεύματα Αγιουρβέδα, γιόγκα και στοχευμένες φάσεις ανάπαυσης – προσαρμοσμένα καθημερινά στην κατάστασή σας.
Διάγνωση, ντόσα, θεραπευτικό πλάνο
Την πρώτη ημέρα της θεραπείας Αγιουρβέδα ο Dr. Upul διεξάγει μαζί σας μια αναλυτική συζήτηση. Με την παραδοσιακή διάγνωση σφυγμού καθορίζει τον τύπο ντόσα σας και καταγράφει ενοχλήσεις και τρέχουσα κατάσταση. Από εκεί προκύπτει το προσωπικό σας θεραπευτικό πλάνο, μαζί με φαρμακευτική αγωγή και διατροφή. Κανένας επισκέπτης δεν ξεκινά με τυποποιημένο πρόγραμμα.
Ο Dr. Upul έχει πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας και έχει φροντίσει επισκέπτες από όλη την Ευρώπη. Μιλά γερμανικά και συνοδεύει προσωπικά ολόκληρη τη διαμονή θεραπείας σας. Μια γερμανόφωνη ή αγγλόφωνη συνοδός βρίσκεται στο πλευρό σας σε όλες τις εξετάσεις και θεραπείες.
Η αρχική εξέταση είναι ο θεμέλιος λίθος ολόκληρης της διαμονής σας. Όλα όσα ακολουθούν – θεραπείες, διατροφή, φαρμακευτική αγωγή, φάσεις ανάπαυσης – στηρίζονται σε αυτή τη διάγνωση.
Η διάγνωση σφυγμού καθορίζει τον τύπο ντόσα σας – τη βάση κάθε θεραπείας
Μια τυπική ημέρα θεραπείας – θεραπείες, γεύματα, φάσεις ανάπαυσης
Ένα σαφές ιατρικό πλαίσιο με σταθερά γεύματα και ώρες θεραπείας – μέσα σε αυτό το πλαίσιο γίνονται καθημερινές προσαρμογές.
Ελαφρύ πρωινό
Η ημέρα σας ξεκινά ήρεμα – σούπα βοτάνων, φρούτα, ζεστό νερό για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
Πρώτες θεραπείες
Στο ξεχωριστό κέντρο Αγιουρβέδα: έξι ιδιωτικοί χώροι θεραπείας, δικό μας φαρμακείο και ένας κήπος για παραμονή ανάμεσα στις θεραπείες.
Έως 5 θεραπείες
Μασάζ, θεραπείες με έλαια, θεραπείες με θερμότητα ή διαδικασίες κάθαρσης – ποιες και πόσες εξαρτάται από τη φάση της θεραπείας σας και την εκτίμηση του Dr. Upul.
Μεσημεριανό
Σύμφωνα με τη διδασκαλία της Αγιουρβέδα το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, γιατί η πεπτική φωτιά (Άγκνι) είναι το μεσημέρι πιο δυνατή.
Ελαφρύ βραδινό
Μαζί με αυτό λαμβάνετε τα σκευάσματα που είναι προσαρμοσμένα στο θεραπευτικό σας πλάνο.
Το πλάνο σας για αύριο
Λαμβάνετε το θεραπευτικό πλάνο για την επόμενη ημέρα – έτσι η θεραπεία σας παραμένει δομημένη και μπορεί ταυτόχρονα να ανταποκρίνεται σε αλλαγές.
Από την αρχική ιατρική συζήτηση έως το πλάνο για το σπίτι
Αρχική ιατρική συζήτηση & διάγνωση σφυγμού
Εξατομικευμένο θεραπευτικό & διατροφικό πλάνο
Καθημερινά έως πέντε θεραπείες
Συνεχής ιατρική προσαρμογή
Τελική συζήτηση & πλάνο για το σπίτι
Σχηματίστε τη δική σας εικόνα για την πορεία της ημέρας στο Thaulle Resort
Λουτρό, μασάζ, κουζίνα, γιόγκα, ηρεμία
Η κουζίνα είναι μέρος της θεραπείας: σύμφωνα με το ντόσα, με χρωματικές σημάνσεις, εν μέρει από δικές μας καλλιέργειες
Γιόγκα στη λίμνη – μέρος της θεραπείας σας
Η γιόγκα και ο διαλογισμός ανήκουν στο Thaulle Resort σταθερά στη θεραπεία Αγιουρβέδα. Στην ήσυχη σάλα πάνω από τη λίμνη Yoda ή στην παραλία Kirinda Beach ξεκινάτε την ημέρα με αναπνοή, κίνηση και σιωπή – με ήπια καθοδήγηση και σε αρμονία με το πρόγραμμα θεραπείας σας.
Έτσι η σωματική θεραπεία και η πνευματική ηρεμία ενώνονται σε μια βαθιά, διαρκή αναγέννηση.
Ελεύθερος χρόνος ανάμεσα στις θεραπείες
Ο χρόνος ανάμεσα στις θεραπείες δεν είναι κενό στο ημερολόγιο, αλλά στοχευμένο μέρος της αναγέννησής σας. Πολλοί επισκέπτες ξεκουράζονται στο δωμάτιο, διαβάζουν στον κήπο του κέντρου Αγιουρβέδα ή κάνουν έναν σύντομο περίπατο στη λίμνη Yoda. Η ήσυχη τοποθεσία υποστηρίζει αυτή την απόσυρση.
Το Thaulle βρίσκεται στη λίμνη Yoda κοντά στην Tissamaharama, 14 km από το εθνικό πάρκο Yala. Η απομόνωση δεν είναι μειονέκτημα – είναι μέρος του θεραπευτικού σχεδιασμού: λιγότερα ερεθίσματα, περισσότερη φύση, καλύτερος ύπνος. Όλα τα δωμάτια διαθέτουν μπαλκόνι, γυάλινη πρόσοψη και ελεύθερη θέα στη φύση – από 18 m² έως 57 m², σε πέντε κατηγορίες.
Τελική συζήτηση και συστάσεις για το σπίτι
Στο τέλος της θεραπείας σας ακολουθεί μια τελική συζήτηση με τον Dr. Upul. Με νέα διάγνωση σφυγμού συζητά τι έχει ήδη αλλάξει και σε τι πρέπει να προσέξετε στο σπίτι. Λαμβάνετε εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο και, αν το επιθυμείτε, σκευάσματα Αγιουρβέδα για το διάστημα μετά την αναχώρησή σας.
Πολλοί επισκέπτες αξιοποιούν τις ημέρες πριν ή μετά τη θεραπεία για να εξερευνήσουν την περιοχή – το εθνικό πάρκο Yala, ιστορικούς τόπους ή την ακτή.
Στο Thaulle δεν βιώνετε μια τυχαία ρουτίνα spa, αλλά έναν ιατρικά καθοδηγούμενο ρυθμό ημέρας. Ο συνδυασμός ιατρικής διάγνωσης, έως πέντε καθημερινών θεραπειών, διατροφής που συνοδεύει τη θεραπεία και συνειδητών φάσεων ανάπαυσης κάνει τη διαφορά από μια διακοπές ευεξίας.
Το εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα
Συμπεριλαμβανομένων όλων των αναφερόμενων παροχών – ημέρα με την ημέρα.
Συχνές ερωτήσεις για την πορεία της θεραπείας Αγιουρβέδα
Τι συμβαίνει την πρώτη ημέρα μιας θεραπείας Αγιουρβέδα στο Thaulle;
Την πρώτη ημέρα ο Dr. Upul πραγματοποιεί αναλυτική αρχική εξέταση με παραδοσιακή διάγνωση σφυγμού. Καθορίζει τον τύπο ντόσα σας, καταγράφει τις ενοχλήσεις σας και καταρτίζει το εξατομικευμένο θεραπευτικό σας πλάνο. Οι θεραπείες ξεκινούν κατά κανόνα την επόμενη ημέρα.
Πόσες θεραπείες υπάρχουν την ημέρα;
Στο Thaulle λαμβάνετε έως πέντε εξατομικευμένα προσαρμοσμένες θεραπείες την ημέρα. Το είδος και ο αριθμός εξαρτώνται από τη φάση της θεραπείας σας και την ιατρική εκτίμηση. Το θεραπευτικό πλάνο προσαρμόζεται εκ νέου κάθε ημέρα.
Είναι η πορεία της ημέρας ευέλικτη ή αυστηρά καθορισμένη;
Υπάρχει ένα σαφές ιατρικό πλαίσιο με σταθερά γεύματα και ώρες θεραπείας. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο ο Dr. Upul προσαρμόζει το πλάνο σας καθημερινά – ανάλογα με την πρόοδο και την τρέχουσα κατάστασή σας.
Από ποια διάρκεια είναι εφικτή μια θεραπεία Panchakarma;
Μια πλήρης θεραπεία Panchakarma στο Thaulle ξεκινά από 14 διανυκτερεύσεις. Για πλήρες βάθος συνιστώνται 21 έως 28 διανυκτερεύσεις. Όσο μεγαλύτερη η διαμονή, τόσο βαθύτερη η επίδραση.
Υπάρχουν ελεύθερες ημέρες κατά τη θεραπεία;
Το βάρος πέφτει στη συνέχεια και την αναγέννηση. Οι μεγαλύτερες εκδρομές συνιστώνται πριν ή μετά τη θεραπεία. Κατά τη θεραπεία οι συνειδητά προγραμματισμένες φάσεις ανάπαυσης είναι σημαντικότερες από ένα ημερολόγιο εκδρομών.
Πότε πραγματοποιούνται οι συνεδρίες γιόγκα;
Η γιόγκα εντάσσεται εξατομικευμένα στον ρυθμό της ημέρας σας. Η πρακτική γίνεται στον κήπο ή στο κλιματιζόμενο loft γιόγκα με πανοραμική θέα στη λίμνη. Η ώρα καθορίζεται από το θεραπευτικό σας πλάνο.
Έτοιμοι για τη θεραπεία Αγιουρβέδα σας στη Σρι Λάνκα;
Η θεραπεία σας ξεκινά με μια συζήτηση. Στείλτε το αίτημά σας – ή ρωτήστε την Amara, την ψηφιακή μας συνοδό, στη γλώσσα σας. Απάντηση με e-mail εντός 48 ωρών, χωρίς δέσμευση.
Στείλτε μη δεσμευτικό αίτημα