ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕ੍ਰਮ: Thaulle Resort ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੀਤਦਾ ਹੈ
Dr. Upul ਵੱਲੋਂ ਮੁੱਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਤੱਕ ਇਲਾਜਾਂ ਵਾਲੀ ਵੱਖਰੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ, ਤਿੰਨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਭੋਜਨ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਰੱਖੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ – ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਾਂਚ, ਦੋਸ਼ਾ, ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ Dr. Upul ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਨਬਜ਼ ਜਾਂਚ ਰਾਹੀਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸ਼ਾ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਤ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਿਮਾਨ ਮਿਆਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
Dr. Upul ਕੋਲ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੂਰੇ ਯੂਰਪ ਤੋਂ ਆਏ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਜਰਮਨ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਇਲਾਜ ਠਹਿਰਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ੁਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਰਮਨ ਜਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਕ ਹਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਠਹਿਰਾਅ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ – ਇਲਾਜ, ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਦਵਾਈਆਂ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ – ਸਭ ਇਸੇ ਜਾਂਚ ਉੱਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਬਜ਼ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸ਼ਾ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ – ਹਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਆਧਾਰ
ਇੱਕ ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਾਲਾ ਦਿਨ – ਇਲਾਜ, ਭੋਜਨ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ
ਪੱਕੇ ਭੋਜਨ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਵਾਲਾ ਸਾਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਢਾਂਚਾ – ਇਸੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਢਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ – ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਸੂਪ, ਫਲ, ਪਾਚਣ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ।
ਪਹਿਲੇ ਇਲਾਜ
ਵੱਖਰੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ: ਛੇ ਨਿੱਜੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਮਰੇ, ਆਪਣਾ ਦਵਾਖ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬੈਠਣ ਲਈ ਬਾਗ਼।
5 ਤੱਕ ਇਲਾਜ
ਮਾਲਿਸ਼, ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ, ਗਰਮਾਹਟ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧੀ ਢੰਗ – ਕਿਹੜੇ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ Dr. Upul ਦੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਭੋਜਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਚਣ ਅਗਨੀ (ਅਗਨੀ) ਦੁਪਹਿਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਲਕਾ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ – ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਢਾਂਚਾਬੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਘਰ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਤੱਕ
ਮੁੱਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਗੱਲਬਾਤ & ਨਬਜ਼ ਜਾਂਚ
ਵੱਖਰੀ ਇਲਾਜ & ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਤੱਕ ਇਲਾਜ
ਲਗਾਤਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਢਲਾਈ
ਅੰਤਿਮ ਗੱਲਬਾਤ & ਘਰ ਲਈ ਯੋਜਨਾ
Thaulle Resort ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਖ਼ੁਦ ਬਣਾਓ
ਇਸ਼ਨਾਨ, ਮਾਲਿਸ਼, ਰਸੋਈ, ਯੋਗਾ, ਸ਼ਾਂਤੀ
ਰਸੋਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ: ਦੋਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ, ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਆਪਣੀ ਹੀ ਉਗਾਈ ਹੋਈ
ਝੀਲ ਕਿਨਾਰੇ ਯੋਗਾ – ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ
Thaulle Resort ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪੱਕਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਯੋਦਾ ਝੀਲ ਉੱਤੇ ਬਣੀ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ Kirinda Beach ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਾਹ, ਹਰਕਤ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ – ਨਰਮ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਨੁਸਾਰ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲ ਕੇ ਡੂੰਘੀ, ਟਿਕਾਊ ਮੁੜ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਲਾਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਹਲਾ ਸਮਾਂ
ਇਲਾਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਲੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੜ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਦਾ ਸੋਚਿਆ-ਸਮਝਿਆ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਮਾਨ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਯੋਦਾ ਝੀਲ ਕਿਨਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਂਤ ਥਾਂ ਇਸ ਇਕਾਂਤ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
Thaulle Tissamaharama ਕੋਲ ਯੋਦਾ ਝੀਲ ਕਿਨਾਰੇ, Yala ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰਕ ਤੋਂ 14 km ਦੂਰ ਹੈ। ਇਕਾਂਤ ਕੋਈ ਘਾਟ ਨਹੀਂ – ਇਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੋਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ: ਘੱਟ ਰੌਲਾ, ਵੱਧ ਕੁਦਰਤ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ। ਸਾਰੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲਕੋਨੀ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਕੰਧ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਨਜ਼ਾਰਾ ਹੈ – 18 m² ਤੋਂ 57 m² ਤੱਕ, ਪੰਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ।
ਅੰਤਿਮ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਘਰ ਲਈ ਸਲਾਹ
ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ Dr. Upul ਨਾਲ ਅੰਤਿਮ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਨਬਜ਼ ਜਾਂਚ ਰਾਹੀਂ ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਮਾਨ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ – Yala ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰਕ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਥਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰਾ।
Thaulle ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਆਮ ਸਪਾ ਕ੍ਰਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਸਗੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਦਿਨ ਦੀ ਤਾਲ। ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਤੱਕ ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਰੱਖੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਦਾ ਮੇਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਦੱਸੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸਮੇਤ – ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
Thaulle ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ Dr. Upul ਰਵਾਇਤੀ ਨਬਜ਼ ਜਾਂਚ ਸਮੇਤ ਵਿਸਥਾਰਤ ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸ਼ਾ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਖਰੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੇ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
Thaulle ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਤੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਫ਼ੈਸਲੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੇਂ ਸਿਰਿਓਂ ਢਾਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਦਿਨ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਲਚਕੀਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੱਕਾ ਤੈਅ?
ਪੱਕੇ ਭੋਜਨ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਵਾਲਾ ਸਾਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਢਾਂਚਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ Dr. Upul ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਢਾਲਦੇ ਹਨ – ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਉਸ ਵੇਲੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਅਨੁਸਾਰ।
Panchakarma ਇਲਾਜ ਕਿੰਨੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਸੰਭਵ ਹੈ?
Thaulle ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ Panchakarma ਇਲਾਜ 14 ਰਾਤਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਡੂੰਘਾਈ ਲਈ 21 ਤੋਂ 28 ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਹੈ। ਠਹਿਰਾਅ ਜਿੰਨਾ ਲੰਮਾ, ਅਸਰ ਓਨਾ ਡੂੰਘਾ।
ਕੀ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਿਹਲੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਤਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਉੱਤੇ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਸਫ਼ਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਰੱਖੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਅਹਿਮ ਹਨ।
ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਨ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਝੀਲ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਜ਼ਾਰੇ ਵਾਲੇ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਯੋਗਾ ਲੌਫ਼ਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਤੈਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸ੍ਰੀ ਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਭੇਜੋ – ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਡਿਜੀਟਲ ਸਾਥਣ Amara ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛੋ। 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਈ-ਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਜਵਾਬ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ।
ਬਿਨਾਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਭੇਜੋ