Come si svolge una cura ayurvedica: la vostra giornata al Thaulle Resort
Prima diagnosi medica del Dr. Upul, piano terapeutico individuale con fino a cinque trattamenti al giorno, tre pasti ayurvedici, yoga e fasi di riposo mirate – adattati ogni giorno alle vostre condizioni.
Diagnosi, dosha, piano terapeutico
Il primo giorno della vostra cura ayurvedica il Dr. Upul conduce con voi un colloquio approfondito. Con la diagnosi tradizionale del polso determina il vostro tipo di dosha, rileva i disturbi e le condizioni attuali. Da qui nasce il vostro piano terapeutico personale, compresi medicinali e alimentazione. Nessun ospite comincia con un programma standard.
Il Dr. Upul porta con sé oltre 30 anni di esperienza e l’assistenza a ospiti di tutta Europa. Parla tedesco e accompagna personalmente l’intero soggiorno di cura. Un’assistente di lingua tedesca o inglese è al vostro fianco durante tutte le visite e i trattamenti.
La prima visita è la pietra angolare dell’intero soggiorno. Tutto ciò che segue – trattamenti, alimentazione, medicinali, fasi di riposo – si fonda su questa diagnosi.
La diagnosi del polso determina il vostro tipo di dosha – la base di ogni trattamento
Una tipica giornata di cura – trattamenti, pasti, fasi di riposo
Una cornice medica chiara con pasti e finestre di trattamento fissi – all’interno di questa cornice si adatta ogni giorno.
Colazione leggera
La vostra giornata comincia con calma – zuppa di erbe, frutta, acqua calda per stimolare il metabolismo.
Primi trattamenti
Nel centro ayurvedico separato: sei sale terapeutiche private, farmacia interna e un giardino in cui sostare fra un trattamento e l’altro.
Fino a 5 trattamenti
Massaggi, trattamenti con olio, applicazioni di calore o procedimenti depurativi – quali e quanti dipende dalla fase della vostra cura e dalla valutazione del Dr. Upul.
Pranzo
Secondo la dottrina ayurvedica il pasto più importante della giornata, perché a mezzogiorno il fuoco digestivo (Agni) è al massimo.
Cena leggera
Insieme alla cena ricevete i medicinali definiti nel vostro piano terapeutico.
Il vostro piano per domani
Ricevete il piano terapeutico per il giorno successivo – così la vostra cura resta strutturata e può al tempo stesso reagire ai cambiamenti.
Dal colloquio medico iniziale al piano per casa
Colloquio medico iniziale & diagnosi del polso
Piano terapeutico & alimentare individuale
Fino a cinque trattamenti al giorno
Adattamento medico continuo
Colloquio conclusivo & piano per casa
Fatevi un’idea di come si svolge la giornata al Thaulle Resort
Bagno, massaggio, cucina, yoga, quiete
La cucina è parte del trattamento: adatta al dosha, contrassegnata per colore, con ingredienti in parte coltivati da noi
Yoga sul lago – parte della vostra cura
Al Thaulle Resort yoga e meditazione fanno parte integrante della cura ayurvedica. Nella quieta shala sopra il lago Yoda o sulla spiaggia di Kirinda cominciate la giornata con respiro, movimento e silenzio – guidati con delicatezza e in accordo con il vostro programma di cura.
Così terapia del corpo e quiete della mente si uniscono in una rigenerazione profonda e duratura.
Tempo libero fra i trattamenti
Il tempo fra un trattamento e l’altro non è uno spazio vuoto in agenda, ma una parte mirata della vostra rigenerazione. Molti ospiti riposano in camera, leggono nel giardino del centro ayurvedico o fanno una breve passeggiata sul lago Yoda. La posizione quieta favorisce questo ritiro.
Il Thaulle si trova sul lago Yoda presso Tissamaharama, a 14 km dal parco nazionale di Yala. L’isolamento non è uno svantaggio – è parte del concetto terapeutico: meno stimoli, più natura, sonno migliore. Tutte le camere offrono balcone, parete vetrata e vista libera sulla natura – da 18 m² a 57 m², in cinque categorie.
Colloquio conclusivo e consigli per casa
Al termine della vostra cura segue un colloquio conclusivo con il Dr. Upul. Con una nuova diagnosi del polso illustra che cosa è già cambiato e a che cosa dovrete fare attenzione a casa. Ricevete un piano alimentare individuale e, se lo desiderate, preparati ayurvedici per il periodo dopo la partenza.
Molti ospiti sfruttano i giorni prima o dopo la cura per esplorare i dintorni – il parco nazionale di Yala, i siti storici o la costa.
Al Thaulle non vivete un generico programma da spa, ma un ritmo quotidiano diretto da medici. La combinazione di diagnosi medica, fino a cinque trattamenti al giorno, alimentazione che accompagna la cura e fasi di riposo consapevoli fa la differenza rispetto a una vacanza benessere.
Il vostro programma settimanale
Incluse tutte le prestazioni indicate – giorno per giorno.
Domande frequenti sullo svolgimento della cura ayurvedica
Che cosa succede il primo giorno di una cura ayurvedica al Thaulle?
Il primo giorno il Dr. Upul esegue una visita iniziale approfondita con diagnosi tradizionale del polso. Determina il vostro tipo di dosha, rileva i vostri disturbi e redige il vostro piano terapeutico individuale. I trattamenti cominciano di norma il giorno successivo.
Quanti trattamenti ci sono al giorno?
Al Thaulle ricevete fino a cinque trattamenti individuali al giorno. Tipo e numero dipendono dalla fase della vostra cura e dalla valutazione medica. Il piano terapeutico viene riadattato ogni giorno.
Il programma della giornata è flessibile o prestabilito?
Esiste una cornice medica chiara con pasti e finestre di trattamento fissi. All’interno di questa cornice il Dr. Upul adatta il vostro piano ogni giorno – a seconda dei progressi e delle condizioni del momento.
Da quale durata è possibile una cura Panchakarma?
Una cura Panchakarma completa al Thaulle comincia da 14 notti. Per la piena profondità si consigliano da 21 a 28 notti. Più lungo è il soggiorno, più profondo è l’effetto.
Ci sono giorni liberi durante la cura?
Il punto centrale è la continuità e la rigenerazione. Le escursioni più impegnative sono consigliabili prima o dopo la cura. Durante la cura le fasi di riposo previste consapevolmente contano più di un calendario di gite.
Quando si svolgono le sessioni di yoga?
Lo yoga viene integrato individualmente nel vostro ritmo quotidiano. Si pratica in giardino o nel loft yoga climatizzato con vista panoramica sul lago. Il momento dipende dal vostro piano terapeutico.
Pronti per la vostra cura ayurvedica in Sri Lanka?
La vostra cura comincia con un colloquio. Inviate la vostra richiesta – oppure chiedete ad Amara, la nostra accompagnatrice digitale, nella vostra lingua. Risposta via e-mail entro 48 ore, senza impegno.
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