Priebeh ajurvédskej kúry: takto vyzerá váš deň v Thaulle Resorte
Vstupná lekárska diagnóza od dr. Upula, individuálny liečebný plán s až piatimi procedúrami denne, tri ajurvédske jedlá, joga a cielené fázy pokoja – denne prispôsobené vášmu stavu.
Diagnóza, dóša, liečebný plán
Prvý deň vašej ajurvédskej kúry vedie dr. Upul s vami podrobný rozhovor. Tradičnou diagnostikou z pulzu určí váš typ dóše, zaznamená ťažkosti a aktuálny stav. Z toho vzniká váš osobný liečebný plán vrátane medikácie a stravy. Žiadny hosť nezačína štandardným programom.
Dr. Upul prináša viac než 30 rokov praxe a starostlivosť o hostí z celej Európy. Hovorí po nemecky a osobne sprevádza celý váš pobyt na kúre. Po nemecky alebo anglicky hovoriaca sprievodkyňa je pri vás pri všetkých vyšetreniach a procedúrach.
Vstupné vyšetrenie je základom celého vášho pobytu. Všetko, čo nasleduje – procedúry, strava, medikácia, fázy pokoja – stavia na tejto diagnóze.
Diagnostika z pulzu určuje váš typ dóše – základ každej procedúry
Typický deň kúry – procedúry, jedlá, fázy pokoja
Jasný medicínsky rámec s pevnými jedlami a časmi procedúr – vnútri tohto rámca sa plán denne upravuje.
Ľahké raňajky
Váš deň sa začína pokojne – bylinková polievka, ovocie, horúca voda na podporu metabolizmu.
Prvé procedúry
V samostatnom ajurvédskom centre: šesť súkromných terapeutických miestností, vlastná lekáreň a záhrada na posedenie medzi procedúrami.
Až 5 procedúr
Masáže, olejové procedúry, tepelné procedúry alebo očistné postupy – ktoré a koľko, závisí od fázy vašej kúry a posúdenia dr. Upula.
Obed
Podľa ajurvédskeho učenia najdôležitejšie jedlo dňa, pretože tráviaci oheň (agni) je na obed najsilnejší.
Ľahká večera
K nej dostávate prípravky zladené s vaším liečebným plánom.
Váš plán na zajtra
Dostanete liečebný plán na nasledujúci deň – vaša kúra tak zostáva štruktúrovaná a zároveň môže reagovať na zmeny.
Od vstupného lekárskeho rozhovoru po plán pre domov
Vstupný lekársky rozhovor & diagnostika z pulzu
Individuálny liečebný & stravovací plán
Denne až päť procedúr
Priebežná lekárska úprava
Záverečný rozhovor & plán pre domov
Urobte si vlastnú predstavu o priebehu v Thaulle Resorte
Kúpeľ, masáž, kuchyňa, joga, pokoj
Kuchyňa je súčasťou liečby: podľa dóše, farebne označená, čiastočne z vlastných surovín
Joga pri jazere – súčasť vašej kúry
Joga a meditácia patria v Thaulle Resorte pevne k ajurvédskej kúre. V pokojnej šále nad jazerom Yoda alebo na pláži Kirinda Beach začínate deň dychom, pohybom a tichom – jemne vedení a zladení s vaším programom kúry.
Telesná terapia a duševný pokoj sa tak spájajú do hlbokej, trvalej regenerácie.
Voľný čas medzi procedúrami
Čas medzi procedúrami nie je prázdne miesto v kalendári, ale cielená súčasť vašej regenerácie. Mnohí hostia oddychujú na izbe, čítajú v záhrade ajurvédskeho centra alebo sa idú krátko prejsť k jazeru Yoda. Pokojná poloha tento ústup podporuje.
Thaulle leží pri jazere Yoda neďaleko Tissamaharamy, 14 km od národného parku Yala. Odľahlosť nie je nevýhoda – je súčasťou liečebnej koncepcie: menej podnetov, viac prírody, lepší spánok. Všetky izby majú balkón, presklenú stenu a voľný výhľad do prírody – od 18 m² do 57 m², v piatich kategóriách.
Záverečný rozhovor a odporúčania pre domov
Na konci vašej kúry nasleduje záverečný rozhovor s dr. Upulom. Novou diagnostikou z pulzu s vami preberie, čo sa už zmenilo a na čo si máte doma dávať pozor. Dostanete individuálny stravovací plán a na želanie ajurvédske prípravky na čas po odchode.
Mnohí hostia využívajú dni pred kúrou alebo po nej na spoznávanie okolia – národného parku Yala, historických miest alebo pobrežia.
V Thaulle nezažijete ľubovoľný spa program, ale lekársky vedený rytmus dňa. Kombinácia lekárskej diagnózy, až piatich procedúr denne, stravy sprevádzajúcej kúru a vedomých fáz pokoja tvorí rozdiel oproti wellness dovolenke.
Váš týždenný program
Vrátane všetkých uvedených služieb – deň za dňom.
Časté otázky k priebehu ajurvédskej kúry
Čo sa deje prvý deň ajurvédskej kúry v Thaulle?
Prvý deň vykoná dr. Upul podrobné vstupné vyšetrenie s tradičnou diagnostikou z pulzu. Určí váš typ dóše, zaznamená vaše ťažkosti a zostaví váš individuálny liečebný plán. Procedúry sa spravidla začínajú nasledujúci deň.
Koľko procedúr je denne?
V Thaulle dostávate až päť individuálne zladených procedúr denne. Druh a počet závisia od fázy vašej kúry a lekárskeho posúdenia. Liečebný plán sa každý deň nanovo upravuje.
Je priebeh dňa flexibilný, alebo pevne daný?
Existuje jasný medicínsky rámec s pevnými jedlami a časmi procedúr. Vnútri tohto rámca upravuje dr. Upul váš plán denne – podľa pokroku a aktuálneho stavu.
Od akej dĺžky je pančakarmová kúra možná?
Úplná pančakarmová kúra v Thaulle sa začína od 14 nocí. Pre plnú hĺbku sa odporúča 21 až 28 nocí. Čím dlhší pobyt, tým hlbší účinok.
Sú počas kúry voľné dni?
Ťažisko je na kontinuite a regenerácii. Väčšie výlety sa odporúčajú pred kúrou alebo po nej. Počas kúry sú vedome naplánované fázy pokoja dôležitejšie než kalendár výletov.
Kedy prebiehajú lekcie jogy?
Joga sa individuálne začleňuje do vášho rytmu dňa. Cvičí sa v záhrade alebo v klimatizovanom jogovom lofte s panoramatickým výhľadom na jazero. Čas sa riadi vaším liečebným plánom.
Pripravení na svoju ajurvédsku kúru na Srí Lanke?
Vaša kúra sa začína rozhovorom. Odošlite požiadavku – alebo sa spýtajte Amary, našej digitálnej sprievodkyne, vo svojom jazyku. Odpoveď e-mailom do 48 hodín, nezáväzne.
Odoslať nezáväznú požiadavku